Alimentos saludables: Últimas noticias, videos y fotos de Alimentos saludables | Univision

Un reciente estudio sugiere que tomar entre una y tres tazas de café al día puede prevenir hasta en un 48% el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y patológicas como la diabetes tipo 2. El Dr. Juan Rivera, corresponsal médico principal de Univision, explica por qué el café tiene beneficios para la salud. Te recomendamos: ¿Cuánta proteína debemos consumir al día? El Dr. Juan explica y da algunas recomendaciones.

A la hora de cuidar nuestra salud intestinal hay muchos mitos sobre qué es lo mejor o las cosas que se deben dejar de comer; por eso, Dr. Juan llegó para aclarar varias de estas creencias, como si se debe ir al baño todos los días, si la comida picante causa úlceras o si la cirrosis es exclusiva de los tomadores. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Preparar las loncheras siempre son un reto, ya que se debe encontrar la combinación perfecta entre alimentos nutritivos y que a la vez sean del gusto de los niños. Para eso, Elyangelica González nos compartió algunos consejos para preparar comidas tan llamativas como buenas para la salud. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Un estudio publicado en la revista Nutrients reportó que varios alimentos para bebés que se venden en los supermercados están repletos de productos no nutritivos que contienen demasiado azúcar y sal, además de tener etiquetas con afirmaciones publicitarias engañosas. Te contamos qué alternativas tienen los padres para alimentar adecuadamente a sus hijos pequeños. Te puede interesar: ¿Has tenido ataques de ansiedad? El Dr. Juan explica qué hacer y cómo controlarlos.

Múltiples mujeres y hombres de varias edades sufren en muchas ocasiones porque su cabello se cae y también porque no crece tan sano y fuerte como quisieran. Por esta razón, la científica y conferencista Cocó March te cuenta cuáles son los tres alimentos que debes consumir para tener un cabello envidiable. No dejes de ver: ¿Te da pereza ir al gimnasio? Hallan ciertas proteínas que influyen en las ganas de hacer ejercicio.

La diabetes puede prevenirse si se tiene cuidado con lo que consumimos día a día. Es por eso que el Dr. Juan te explica los beneficios que tiene la dieta mediterránea y el Super Nopal de Santo Remedio para reducir tus niveles de azúcar en la sangre. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Con estos snacks saludables podrás mantener tus tentaciones bajo control, sin sacrificar el sabor. ¡ Dile adiós a los antojos y mejora tu bienestar! Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Con la edad, el cuerpo experimenta cambios significativos. Después de los 40 años, adaptarse a estas transformaciones con una dieta equilibrada es crucial para mantener la salud y disfrutar una vida activa y plena. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Incluir estos alimentos en tu cena hará que tu cuerpo produzca de forma natural hormonas como la serotonina y melatonina para ayudarte a dormir mejor y no subir de peso Llama a este poderoso ángel antes de dormir y podrás recordar tus sueños Meditación para el insomnio: 5 hábitos y técnicas para dormir mejor

La papaya tiene grandes beneficios para tu salud. Beber un vaso de estos batidos por la mañana en ayunas ayudará a tu cuerpo a desintoxicarse y hasta bajar de peso, compruébalo con estas recetas Desintoxica tu cuerpo con estas 5 aguas detox y mejora tu salud Esta receta de agua de avena cremosa con café en el desayuno mejorará tu salud

Este batido es uno de los mejores remedios caseros naturales para aliviar o evitar el estreñimiento y al mismo tiempo mejorar tu digestión, toma un vaso por la mañana y verás la diferencia. Ingredientes: ¼ papaya 1 pizca de sal Extracto de vainilla Leche de almendras sin azúcar Monk fruit Un toque de canela (opcional) Preparación: Pon todos los ingredientes en la licuadora, mezcla y ¡listo!

Dolor de estómago, anemia, diarrea y fiebre son algunos síntomas relacionados con la presencia de parásitos intestinales. Existen algunos remedios naturales que pueden ayudarte a eliminarlos y contrarrestar los malestares, siempre y cuando realices previamente un chequeo médico. Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

El ajo es un ingrediente amado y odiado a la vez por su peculiar olor y sabor. Sin embargo, incluirlo en tu dieta de una manera regular, ayuda a disminuir algunos padecimientos como presión alta y mala digestión. Conoce los beneficios que te brinda este imperdible de las cocinas.

Considerado un superalimento, el salmón es rico en proteínas, ácidos grasos y vitaminas. Estos nutrientes ayudarán a que tu corazón, cerebro y piel se encuentren sanos, así como a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, entre otras bondades.

Según la organización de activismo ambiental y de salud, Grupo de Trabajo Ambiental, el consumo de pesticidas se ha relacionado en estudios con nacimientos prematuros, malformaciones congénitas, abortos espontáneos, bajas concentraciones de esperma, enfermedades cardíacas, cáncer y otros trastornos de salud.

Motivos para ser feliz sobran, pero no siempre nos levantamos del lado correcto de la cama. Si necesitas ayuda para estar de buen humor te damos un tip: come estos alimentos y empieza la "dieta de la felicidad".