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Uno de los dilemas al momento de hacer la compra es cómo conservar las frutas y verduras por más tiempo, pues algunas suelen echarse a perder más rápido que otras, por lo que hay que consumirlas de inmediato.

Para prevenir la formación de trombos, el aspecto más importante es mejorar la alimentación, con el fin de consumir productos que promuevan el flujo sanguíneo. Aquí hay una lista de 9 alimentos que no te pueden faltar.

Los refrescos forman parte de los hábitos alimenticios de un gran número de personas, pero no son bebidas amigables con el organismo.

Cuando hablamos de acelerar el metabolismo, existen muchas dudas sobre lo que se tiene que hacer, pues hay quienes creen que sólo con ejercicio y tomar mucha agua se logrará, pero también hay algunos alimentos deliciosos que si los combinas te darán buenos resultados.

A diferencia del vegetariano, el vegano no consume ningún producto animal, no solo en la alimentación sino en su uso diario. No utilizan materiales de procedencia animal, como seda o lana.

Los vegetales deben formar parte de una dieta balanceada para tener buena salud, pero no todas las personas comen los suficientes y eso puede tener consecuencias negativas para la salud.

La menopausia es un proceso natural que se presenta entre los 45 y 55 años de edad, de acuerdo con Planned Parenthood. Da inicio cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona.

El consumo de picante no está asociado a un deterioro en la salud, sino todo lo contrario: podría ayudarte a vivir más y una investigación lo demostró.

Comer platillos y bocadillos saludables todos los días es clave para mantener el cuerpo saludable y llegar a tu peso ideal.

El ejercicio es una parte fundamental para bajar de peso, pero no es el único factor a considerar cuando se trata de mantener al organismo saludable y reducir algunas tallas.

El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.

Según datos de la Asociación Española de Neurogastroenterología y Motilidad, entre el 3 y el 27% de la población a nivel mundial sufre constipación y estreñimiento de manera regular, lo que ha movilizado a diversas dependencias para a crear estrategias de salud pública que eviten este problema.

Uno de los errores más comunes cuando se intenta bajar de peso es pensar que sólo con hacer ejercicio tendrás el cuerpo que siempre deseaste. Pero esto no sucederá si descuidas otros aspectos como la nutrición.

Existen ciertos alimentos que son fantásticos para controlar el peso; pero debido a la falta de información, algunas personas creen que son malos para la salud.

Uno de los errores más comunes al bajar de peso, es creer que se puede perder grasa en zonas específicas.

Hay algunos alimentos que nunca se deben introducir al microondas porque se pueden contaminar, hacer daño o causar un desastre en la cocina.