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Existen alimentos que puedes comer sin culpa si estás a dieta, pero hay un detalle que siempre te detiene a la hora de pensar en una alimentación saludable: la fecha de caducidad.

Sugerir que podemos comer pollo sin matar animales suena raro. La inevitable duda que resuena es «¿de donde vendrá la carne, entonces?». Tiene sentido, porque hoy en día tenemos que matar una gallina para consumir algunas de sus partes, como las alas, las patas o la pechuga de pollo.

Existen alimentos que favorecen la buena digestión, propician el buen olor y hasta logran hacerte más atractivo. No obstante, debes tener cuidado de algunos comestibles cotidianos que no sólo entorpecen tu metabolismo, también representan un gran factor para que siempre estés de mal humor.

Priorizar el consumo de vegetales por encima de otros alimentos es sin duda un paso importante en el camino hacia una alimentación más saludable. En este sentido, las ensaladas y las verduras congeladas surgen como una alternativa práctica pero, a su vez, generan ciertos interrogantes. ¿Será que pierden nutrientes por su modo de conservación? ¿Resulta realmente saludable consumirlas? La ciencia ha indagado en las respuestas y esta es la información que tienes que saber al respecto.

Podrías auto engañarte al creer que consumes vitaminas y minerales en alimentos que ya han perdido esas propiedades

En época de calor una rica manera de refrescarnos es comiendo paletas de hielo, ¡son deliciosas y sencillas de preparar en casa! Las variedades son muchas, pero apuesto que hasta ahora no se te había ocurrido hacer paletas de fresa con relleno de leche condensada.

¡Nunca más tirarás sobras!

Ahorra tiempo y congela tus comidas para que puedas comer de forma saludable todo el mes

Si te preguntaran cuánto usas tu congelador en casa, ¿dirías que no mucho? Bueno, estos trucos con el freezer que no conocías están a punto de cambiar todo.

¡Con estas cosas en el freezer cocinar será mucho más fácil!

¡No cometas el error de meter alguno de estos alimentos en el freezer!

Esa pechuga de pollo que está en el fondo del congelador, ¿todavía se puede comer? ¿Qué hay de ese paquete de mantequilla congelado?

Cuando hablamos de congelar alimentos, la teoría y la realidad no siempre coinciden. Porque mientras que la teoría dice que cualquier alimento se puede congelar, en realidad que puedas hacerlo no significa que cuando lo descongeles lo puedas utilizar.

Ya sabemos que hay muchos alimentos que se pueden congelar; probablemente tengas en tu freezer patatas para freír y hamburguesas, así que no te voy a hablar de las cosas obvias.

Me pasa todo el tiempo: tengo sobras de comida, o veo que algunos alimentos ya se están empezando a poner viejos y todavía no los he usado, y empiezo a preguntarme si podré congelarlos o no. Así que me puse a investigar y descubrí estos 7 alimentos que SÍ se pueden congelar en la heladera. ¡Ideal para evitar desperdicios y ahorrar dinero!

Un sabio y gran consejo que he aprendido, es de cocinar mucho, sobre todo cuando se trata de guisos, salsas, pastas, carnes – entre otras- esto no es por la idea de quedarse corta con los platillos, sino también porque puedes congelar y utilizarlos otro día.