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Apenas comienza la temporada de frío, tu madre te advierte sobre las vacunas contra la gripe. De manera constante te recomienda salir con cinco capas de suéteres para evitar enfermedades respiratorias.

Algunas enfermedades que afectan a los niños son causadas por virus, como la gripe o incluso el resfriado. De acuerdo con la pediatra Dra. Paula Arruda, responsable de la página Pediatría en la Web, en los primeros síntomas, tanto padres como madres, pueden poner en práctica algunos cuidados para que la enfermedad no se prolongue más.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año entre 3 y 5 millones de personas enferman de gripa. De esa cantidad, entre 250,000 y 500 pacientes llegan a fallecer por complicaciones en este padecimiento, el cual está catalogado como una epidemia de proporciones mundiales.

Siempre pasa, un día te despiertas con dolor en el cuerpo, escalofríos, fiebre, congestión nasal y otra serie de síntomas que te muestran que evidentemente estás enfermo. Buscas en internet dichas molestias para ver cuál es tu enfermedad y te encuentras con dos posibles resultados: influenza, mejor conocida como gripe, y resfriado común.

Desde hace algunos años, la influenza se ha convertido en una de las enfermedades más peligrosas del mundo, no solo por la facilidad con que puede contagiarse, sino porque, de no ser tratada a tiempo, puede tener grandes complicaciones como neumonía o incluso la muerte.

¿Has oído hablar del "man flu" o "la gripe del hombre"? Como en cualquier padecimiento nuevo, aún se sabe poco sobre cómo enfrentar los síntomas.

No es solo un estornudo ni un catarrito pasajero, la influenza es una de las enfermedades respiratorias que si no se combate a tiempo, puede llegar a tener consecuencias horribles e incluso mortales.

Si hay una enfermedad que esté rodeada de mitos, misterio, confusión y explicaciones poco claras, esa es la influenza. Desde hace algunos años este padecimiento ha estado en boca de todos y traído más dudas que respuestas, lo cual lo ha vuelto más temible.

Todos reconocemos los síntomas de los resfriados y la gripe porque una vez que se instalan en el cuerpo, son capaces de descarrilar nuestro ritmo de vida.

La nariz de tus pequeños está expuesta a diversos factores agresivos durante todo el año: los cambios de clima en el invierno, el polen durante la primavera, y ni qué decir de la contaminación, el humo del tabaco y los gérmenes (causantes de varias enfermedades).

“Ponte un suéter” es la frase que seguro siempre te decía tu mamá cuando salías de casa y que obedecías a regaña dientes, y que hasta ahora, que ya eres adulta “responsable”, entendiste que lo decía para evitar que te enfermeras (aplausos para ella).

Una de las molestias que nuestro cuerpo presenta cuando está resfriado es la congestión nasal que surge cuando las mucosas de la nariz se inflaman por la presencia de gérmenes y alérgenos. Esta incomodidad impide en muchas ocasiones realizar con normalidad nuestra actividades diarias pues esta condición impide que respiremos con normalidad lo que puede desencadenar fuertes dolores de cabeza.

El invierno está a punto de llegar y con él las temperaturas bajas que son causantes de los horribles resfriados. Sin embargo, la buena noticia es que tú puedes evitar padecerlos si añades en tu dieta alimentos que te ayuden a fortalecer tu sistema inmunológico.

Comiendo estos alimentos podrás prevenir en lugar de tener que curar

¡La naturaleza viene a socorrernos!

Cuando la gripe nos ataca muchas veces no sabemos cómo defendernos. ¿Tomar un remedio que nos ayude a aliviar los síntomas? ¿Beber un té? ¿Una sopa? ¿Todos? ¿Ninguno?