Cansancio: Últimas noticias, videos y fotos de Cansancio | Univision

¿El estilo de alimentación que generalmente llevas te está ocasionando problemas? El Dr. Juan explica cuáles son las señales que el cuerpo da, como el cansancio y el colesterol alto, para decir que necesita algunos cambios en tus hábitos alimenticios. Toma nota para mejorar tu salud y tener mayor energía. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Con dificultad, la subieron a una camioneta en medio de las cámaras y reporteros. Ella tuvo que posponer su presentación en una obra de teatro en México. El productor dijo que la actriz no pudo salir al escenario por problemas de alta presión.

¿Te sientes cansado y sin ganas de hacer nada por la tarde? El Dr. Juan llegó a Despierta América para hablar sobre cómo podemos aumentar nuestra energía y estar activos durante todo el día con la ayuda de buenos hábitos, como dormir bien, y algunos alimentos que debes ingerir por la mañana y noche. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Sin lugar a dudas, las videollamadas para el trabajo y la escuela llegaron para quedarse.

La cuarentena impuesta por el coronavirus no ha sido especialmente sencilla: cambió la rutina de millones de personas en todo el mundo y con ello trajo consecuencias de todo tipo.

Diversos estudios aseguran que el home office ayuda a los empleado a ser mucho más felices, ya que evitan problemas como el tránsito, gastos de viaje y tiempo en el transporte, etc.

La fatiga crónica es una enfermedad real y podría ser diagnosticada de manera errónea como depresión, ansiedad o angustia.

¿Apenas despiertas y ya te sientes cansada? No resulta importante si sólo se trata de un par de días, pero cuando se convierte en semanas y hasta meses, la fatiga se vuelve algo serio que requiere de atención inmediata: yoga.

Cuando algo no anda bien con nuestra salud, el cuerpo da diversas señales que muchas veces pasan desapercibidas. Algunos de los signos que suelen pasarse por alto son el cansancio y la somnolencia. Si te sientes sin energía todo el tiempo, podría deberse a un problema de salud.

Estar embarazada es una experiencia que transforma tu vida en todos los aspectos. No hay duda que el crecimiento de tu pancita es una de las transformaciones más notorias; sin embargo, existen más cambios que experimentarás en tu cuerpo.

Seguro has escuchado hablar de la generación X, los millenials y de otras maneras en las que se clasifican a las personas de acuerdo al año en que nacieron.

La frase "ser madre es un trabajo de tiempo completo" va más allá de un pensamiento popular. De acuerdo con un estudio de Welch —empresa estadounidense especializada en salud y nutrición— la maternidad involucra hasta tres veces más trabajo que cualquier oficio o profesión.

Puede que comiences el día con todas las ganas, pero, a media tarde, ya te está dando sueño. Para cuando por fin llegas a casa, te duermes sobre el picaporte de la puerta principal. Ni hablar de todas las tareas que había para hacer en la tarde, las harás mañana: un día igual a este.

No importa si es lunes o sábado: siempre te sientes cansado. Puedes tener muchas responsabilidades, pero tu salud no debería ser el precio a pagar para cumplirlas.

Imagina tu cerebro como una computadora. Cada tanto, debemos hacer una limpieza en su caché. Si no, podemos sobrecargarnos con demasiados programas (pensamientos) trabajando en segundo plano, algo que muchas veces termina congelándonos. Tener demasiado en la cabeza al mismo tiempo nos impide recordar datos importantes o procesar la información de manera eficiente.

En todos lados se habla de higiene del sueño. Por supuesto que nadie es perfecto, pero tú intentas hacer todo lo posible por ser un reloj con tus horas de acostarte y levantarte. Salvo algún fin de semana muy frenético o la cansadora época navideña, estás en tu cama para las diez de la noche y logras estar fuera a las seis.