beneficios de la musicoterapia: Últimas noticias, videos y fotos de beneficios de la musicoterapia | Univision

La música sirve para calmar y curar, no solo la mente, sino también el alma. Al escuchar una canción que nos gusta, no podemos evitar sentirnos satisfechos y bien con nosotros mismos. De un tiempo a esta parte, la musicoterapia ha estado vinculada con la curación y con la buena salud, no solo psíquica sino también física. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las 7 formas en las que la musicoterapia es efectiva y cómo mejora la salud.

Dentro de las terapias del sonido y la musicoterapia, existe una que lentamente ha comenzado a obtener algo de popularidad debido a sus fantásticas propiedades de relajación y sanación por medio distintas frecuencias en el sonido. Me refiero a la que se realiza con instrumentos tibetanos, una terapia que también podría decirse, posee una carga artística y algo de magia.

La música para Reiki es una música suave y relajante que se utiliza en sesiones de Reiki. Muchos terapeutas de Reiki ponen esta música para facilitar la interacción con el paciente, pero muchos otros lo evitan debido a la concentración que el Reiki exige y la posible distracción que puede representar tanto para el paciente como para el practicante.

Indudablemente el dolor es siempre fuente de estrés, en cambio la música, cuando es la adecuada, lo es de placer y relajación. La música, en sus infinitas expresiones y manifestaciones, el sonido, los ritmos, las melodías, acuden a nuestro psiquismo proporcionando alivio allí donde las tensiones no dejan espacio más que para contracturas y depresiones.

Seguramente encuentres en la música una herramienta muy interesante para tu bienestar. No son pocos los que llegan cansados de trabajar y se ponen a escuchar tango, jazz o bossa nova para distenderse, o a la inversa, los que escuchan rock duro o heavy metal para levantar el ánimo. Es que la música tiene una extraordinaria capacidad para generar sensaciones en el organismo, y muchos lo tienen bien claro.

La relajación mental puede ser uno de los mejores remedios naturales para el estrés, el insomnio y otros problemas tanto físicos como emocionales. Se suele complementar la relajación mental con musicoterapia mientras se realizan los ejercicios de relajación.

Se han realizado varios estudios sobre el poder de la musicoterapia, una terapia alternativa que a base de sesiones musicales y a través de tocar instrumentos se enfoca en el desarrollo del paciente. Tanto niños como adultos pueden beneficiarse de ella, pues sus propiedades actúan de forma global sobre la salud del individuo, repercutiendo favorablemente sobre (entre otras cosas) su salud cerebral.

La música ejerce un efecto en nuestras emociones, no se puede dudar de que nuestros estados de ánimo se alteran cuando escuchamos una música ambiental relajante. Puede ser una gran ayuda para el estrés, el insomnio, la depresión y otros problemas que en algunos casos podemos solucionar con técnicas de relajación mediante la musicoterapia o bien como ayuda en ejercicios de respiración y meditación.

La música ocupa un lugar importante en nuestras vidas. Aunque no lo notemos, nuestro estado emocional se ve ligeramente modificado por la música. Todos nosotros sabemos distinguir cuando una música resulta triste o alegre y generalmente asociamos nuestros estados de ánimo a la música.

La música es el lenguaje universal, aquel que todo ser humano puede a entender sin la necesidad de tener que utilizar palabras, sobre todo cuando hablamos de música instrumental.

El tinnitus o acúfeno es una enfermedad auditiva que se caracteriza por producir un zumbido en los oídos constante en las personas que la padecen, leve como para afectar seriamente su capacidad auditiva, pero lo suficientemente molesto como para perjudicar en un grado importante su calidad de vida.

Ya hemos hablado un par de veces sobre los beneficios de la musicoterapia. Hoy iremos más allá y nos centraremos en el “Efecto Mozart”. ¿Será posible disminuir los daños de enfermedades como el Alzheimer simplemente escuchando una melodía? ¿Aumentará la inteligencia de los niños escuchar música clásica antes de su nacimiento? ¿Disminuirá los ataques epilépticos escuchar una sonata?

Desde hace milenios, con origen en prácticas paganas y en una notable cantidad de civilizaciones, la musicoterapia es reconocida como una herramienta capaz de regular nuestras funciones cerebrales y contribuir a la solución de un conflicto X.