¿Logras percibir cuando estás en tu período fértil? Aprende a identificar las señales
Si ya interrumpiste el uso de la píldora anticonceptiva, realizaste los exámenes clínicos básicos con tu pareja y sientes que ha llegado el momento de aumentar la familia, vale la pena aprender a identificar las señales que el cuerpo da para percibir si estás en tu período fértil y aumentar así tus posibilidades de quedar embarazada.
Síntomas de la fertilidad femenina
Si prestas atención y oyes a tu cuerpo, podrás reconocer algunos de los principales síntomas de que estás en el período fértil. La secreción vaginal, acompañada de un aumento de la libido, se amplía considerablemente. En este período, la secreción tiene apariencia de clara de huevo, es pegajosa y no tiene olor ni color, pudiendo durar por cerca de cuatro días.
La temperatura corporal de la mujer también cambia cuando está fértil, subiendo cerca de 1° C. Para obtener control es importante que hagas pruebas frecuentes con un termómetro. Es normal aún sentir dolores leves, semejantes a puntadas, en uno de los lados de la barriga durante el período, que ocurre por la liberación del óvulo.
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¿Cómo saber si estás en el período fértil?
El período fértil de la mujer dura, en promedio, 4 días, empezando cerca de dos días antes de la ovulación y terminando 2 días después. El día de la ovulación varía y es más fácil de calcular cuando el ciclo menstrual es regular.
Para saber el día de la ovulación es necesario descubrir cuántos días dura el ciclo menstrual, haciendo la cuenta a partir del primer día de la menstruación hasta el último día antes de la próxima. A continuación, divide ese período al medio y calcula unos 3 a 4 días más o menos.
Si, por ejemplo, una mujer tiene un ciclo de 28 días, la mitad será el día 14. Con un margen de seguridad de 4 días, podemos decir que está fértil entre el 10º y el 18º después del primer día de la menstruación anterior.
Calcular el periodo de fertilidad es fácil, solo se trata de saber cuán regular es tu periodo y los días que lleva, haz la prueba y luego nos cuentas.
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Original Author: Paulo Nobuo Original Author URL: https://www.vix.com/pt/s/paulo-nobuo
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