Razones por las que no eliminas grasa abdominal con dieta y ejercicio

hacer.[hablan a la vez]puede ser queesés cometiendo algunoserrores.el mejor doctor que ás sabejuan: y en dos horas me va allamar para pedir alúnaumento de grasa abdominal nosaludable. cardiovascular.y puede estar pasando que esábastante vegetales, protínasmagras y aéjate lo ás quepueda de la carne roja quetiene mucha grasa. frutos secos.raul: con granos, aúcar y todoeso y esos lo que se refiere.juan: segundo lo que por estarocurriendo es estar estresado oestresada. aumenta el cortisoly hace varias cosas.antagoniza la insulina, si noesá funcionando la insulina,esa resistencia la insulina hayás predisposicón dedesarrollar grasa abdominal.entonces esa combinacón no esbuena en érminos de reducir elabdomen.úmero 3, esás haciendo losejercicios equivocados.uno lo ve en el gimnasioconstantemente, hay veces enque me hagan a decirle algo aalguien pero uno no puede.abdominales, y esán 20 minutoshaciendo abdominales para bajarelárea abdominal, hay dos cosas, es dieta ycardio.no estoy diciendo que no puedehacer abdominales persistenhace dieta y no hace cardio esono va a disminuir.los abdominales se pueden ponerás duros pero eso no va abajar.es todo dieta y cardio.te gusta la cerveza?no es ólo la cerveza y loscarbohidratos, esa barriga decerveza en realidades delalcohol en general, tienemuchas caloías.rúl: tiene que ver con lalevadura?tratas de perder grasaabdominal,y esás invirtiendo con elalcohol.finalmente toás bebidasenergizante es.podemos ir al gimnasio unahora, pero no somos atletas.cuando tomamos una bebidadeportivas demasiado aúcar.de repente eso es importante.desde el punto de vista desanto remedio, es importanteporque nos ayuda a controlar elaúcar en sangre y tiene parabajar el apetito.y son las gomas para disminuir.puede usar el ódigo cuerda queaparece en pantalla, tambénpuedes ir a la tienda de santoremedio en amazon.