¿Por qué se hinchan los tobillos? Recomendaciones del Dr. Juan para combatir la inflamación

karla: si mi familia diopositivo y lo negativo, debousar áscaras?doctor juan: una persona diopositivo, debemos tomar encuenta el tiempo.si úesás en esos primeroscinco ías y tienesíntomas, obviamente tienes queestar aislado.sobre la base de lo que sabemosde las infecciones de covid19y lo que dicen los centros decontrol de enfermedades.luego de cinco ías, mirecomendacón es que te vuelvaspara ver si todaía esáspositivo diste negativo.si todaía esás positivo, loscdc dicenque puede salir del aislamientopero debes tener ás cara.yo estoy convencido de que lamayoía de las personasprobablemente todaía tieneninfeccón el cinco aocho ías . ya poseyera el íaúmero 10no tiene íntomas ni te tienesque hacer una prueba. laprobabilidad de infectar a otrapersones muy baja.karla: ámonos con la póximapregunta.doctor,tengo los tobillos hinchados yno é qé es.a veces se bajan un poco perootras veces se hinchan mucho.no parece retencónde íquido.doctor juan: los tobilloshinchados tienen que vercon la insuficienciavenosa,en la mayoía de los casos.esto es algo benigno pero muycomo un punto cuando,no é le da de la persona queesá haciendo la pregunta,pero con la edad las venasse ponen ásbajas. no se contraen tanto.cuandousted esá sentado o paradotodo el ía, por la sangre seva a las piernas. pero como lasvenas no se contraen tan biencomo hace 20 años, la sangre nosube por completoal coraón y se acumula íquidousualmente en elárea de lostobillos y puedeser ás en elárea de laspiernas. por encima de lostobillosen algunas personas. eso sellama insuficiencia venosa. loque tiene que elevarlas piernas cuando esé en sucasa con tres almohadas paraque le éoportunidad a la sangredevolver. puede utilizarlas medias de compresón porqueayuda a que la vena secontraiga mejor.y la sangre vuelva.y lo otro que es importante esevitaralimentos que te van a aumentarla retencón de íquidos.que es todo lo salado que tienesodio.es las tres medidas. una cosaque he visto en personases que se ven un poco dehinchaón de los tobillos yempiezas a tomar diuéticos. nopuedehacer eso porque se va deen los tobillos no es unproblema del coraón en la los