Elizabeth Gutiérrez y Gabriel Soto descubrieron el secreto de la eterna juventud con estos ejercicios

argentina y uruguay. la pasónde deporte se vive aqí enunivisón. no te lo puedesperder a partir del 20 dejunio. listo?sabes que los futbolistasestiran para poder jugar.tenemos que estirar.venga, venga.miren quén esá aqí.[aplausos]siempre digo con orgullo la íade maluma viene expresamente a"despierta aérica" paraenseñar el estirar que promuevela circulacón de la sangre.en los úsculos.esto ayuda a estar flexible.>> totalmente. ustedes tanhermoso que me reciben conmucho amor. vengo a enseñar aestirar. me van a responderesto, a quénes le hace ruidotodo cuando se levanta?[ risas]>> listo.vamos a hacer que nos paramosal lado de la cama. vamos aás puedan. sin romper elpantaón, gabriel.[risas]vamos hasta abajo.10,9,8,... pongan enería,vamos a tener un ía incríble,hay que mentalizar con eso.seguimos, seguimos.jomari, ágale pues.es deportista.[risas]no es karate, pero parecido.regresamos aqí.esto es super simple. es muyliberador. vamos a doblar unpoco las rodillas.vamos a bajar un poquito.con las manos empujar haciaabajo.apretadita, apretadita.tres respiraciones.úndelo. aqí los dedos.rúl: la presón que ejerce esbueísima.>> es una delicia.vamos con otra.rúl: jomari me esá empujando.>> se comporta.[risas]pie apoyado atás.rodilla.estirar al frente lo que áspodamos.si pueden.si pueden.eso.apoyar los codos.í podemos.qítate.[risas]>> vamos al otro lado.a ver, gabriel, lo quiero ver.[risas]las manos aqí.me importa.con pantaón roto.dale, dale.al frente.respiracón.vamos a terminar.inhalar, exhalar.me quedo.todas las mañanas antes dehacer deporte.acostado.rúl: este es bueísimo.>> miren pues.vamos hacer esto.vamos agarrar con las dos manos.la cara de frente.rúl: jomari, írame.[risas]que se llama de superéroe.otra vez.casla, hazla.muy bien.jomari: esto de superéroe.rúl: con esto terminamos.mientras estamos desuperéroe...>> esto todas las mañanas. note va a doler nada.rúl: sube la ámara aqí.sube, sube.