Recalentar estos alimentos en el microondas puede causar problemas de salud, según expertos: te explicamos

embestir el kiosco para accedera una caja fuerte que sellevaron antes de huir,afortunadamente, el centrocomercial estaba cerrado alúblico en el momento delincidente y no se reportaronheridos.♪[úsica]♪♪[úsica]♪borja: ahora vamos hablar dealgo que nos afecta a todos,pero ojo porque puede poner enriesgo nuestra salud, ¿eres delas personas que recalienta enlas horas de comida en el micro?yo lo hago casi todos los ías,quiás eres de los quecalientan el contenedor el quellevas al trabajo. tu saludpodía estar en peligro.carolina: una nutricionistabastante conocida en redessociales asegura que hayalimentos que no deben serrepresentados jaás puespodían activar factoresnegativos, hoy en la "edicóndigital" hemos invitado anuestro experto, el doctor ilanshapiro, para que nos cuente siesto es cierto y qé debeíamoshacer con la comida quequeremos calentar ápido, peroque no se puede, bienvenidocomo siempre, doctor, cándodebeíamos evitar 100%microondas?>> en realidad es un aparatoque hemos usado mucho, el tipode variacón que utilizamos esno ionizante, no va a cambiarel dnade nosotros, al menosque estemos adentro, es unaparato seguro, y hay cosas quetener cuidado, al momento derecalentar, el microondascalienta de diferentesáreasdel plato que estamosutilizando, eso quiere decirque lo mejor que podemos hacerpara eliminar esas bacterias,virus que esán adentro, es ala mitad del recalentamiento,mover las cosas, porque de esamanera me fascinas el calor yaumentamos la posibilidad deque esa comida esá mucho ássegura.borja: esá nutricionista diceque hay algunos alimentos quepodían ser nocivos paranuestra salud, cándotodos los ías, cándorecalentar puede suponer unriesgo grave para el ser humano?>> la realidad tiene que verás, porque ella mencioó mucholo que es la espinaca, podíallegar a cambiar algunas cosasdentro de la espinaca, pero conmucho ás lo que son loscontenedores de pástico, queesán hechos para microondas,porque de esa manera, elmomento de calentar los estamosaumentando la cantidad de gasesy pásticos que nos estamoscomiendo, y eso nos puede darmucho son dolores de cabeza.tambén es importante recordarque tambén menciona lo que esel arroz frito,el arroz frito justamente almomento que no lo estamoscuidando y no estamosenfrándolo de una maneraadecuada y lo representamos,puede aumentar la cantidad dehay que tener con un pocoás de cuidado,.carolina: hay gente que dice"no son muy grande pero solaestufa regular para calentar lacomida".yo lo hago con frecuencia,hasta qé punto podemosrecalentar el arroz que siempresobra?>> antes de recalentarlo, si lomantenemos en una temperaturaestable, nos lo comemos ápido,esas cosas pueden hacer unagran diferencia, tambénrecordar que muchas vecespensamos y al momento demeterlo microondas rompemos laparte nutricional de losalimentos, muchas veces almomento de hervirlo meterlo enel horno, puede cambiar laestructura de la comida.borja: doctor ilan shapiro,excelentes consejos hastaahora, ya lo saben, familia,arroz en casa de carito, quesiempre sobra.carolina: gracias, doctor.borja: a tu maá, doña leticia,