Resolución para 2016: dedicarte tiempo a ti misma, ¡comienza ya!
Muchas veces entre el trabajo, las actividades, los amigos, la pareja, tendemos a descuidar lo más importante: ¡nosotros mismos!
No se trata de ser egoístas sino de dedicarnos tiempo a nosotras mismas, consentirnos o disfrutar. A veces solo necesitas un momento contigo misma para aliviar el estrés, liberar el mal humor o simplemente darte un mimo.
Si no dedicas tiempo a ti misma ¡es hora de empezar!. Presta atención a las mejores actividades para comenzar a hacerlo:
#11 Otórgate una buena noche de sueño
Dormir bien durante la noche o dormir una linda siesta, es una forma de consentirte. De tener más energía y de recomponerte, ¡para llevarte el mundo por delante!
#10 Bebe una taza de té
Puede parecerte tonto pero si estás muy estresada con el trabajo, te sientes cansada o simplemente necesitas tomarte una pausa, una taza de té te ayudará a sentirte mejor.
#9 Toma una ducha larga
¿Estás sola? ¡No importa! Disfruta de una ducha larga y reconfortante, ponte mascarilla o un baño de crema. ¡Te sentirás como nueva!
#8 Sal a caminar
Caminar ayuda a despejar la mente, a respirar aire fresco y recuperar energías, ¡no lo dudes!
#7 Esmérate con tu look
Una forma de consentirse es sentirse linda, por eso tómate el tiempo para elegir el outfit adecuado para la ocasión. Diviértete combinando o armando tu look y sintiéndote fabulosa.
#6 Organiza tus espacios
Puede parecerte una tarea extra pero sacar las cosas que no utilizas y reorganizar tus espacios te dará orden y claridad. Puedes incluso renovar los espacios y mejorarlos como más te guste.
#5 Ponte a colorear
Aunque te parezca infantil, colorear es una forma de terapia que puede ayudarte a despejar la mente y pasar tiempo contigo misma.
#4 Lee un buen libro
No hay nada mejor que llegar a casa y poder dejar los problemas atrás, entrar en una historia diferente y ocupar tu cabeza por un rato. ¡La lectura es una gran herramienta!
#3 Date un antojo
Esa receta que tienes guardada de hace tiempo o tu helado favorito, disfrutar de algo rico es otra forma de consentirte. Cocinar para uno puede ser divertido, rico y puede alegrar tu día.
#2 Canta una canción a todo pulmón
Si estas sola en casa no dudes en poner tus canciones favoritas, subir el volumen y cantar a todo pulmón. Te divertirás cantando y bailando y eso te sacará una sonrisa.
#1 Haz eso que siempre has querido hacer
Un curso, un hobby, perseguir un sueño ¡lo que sea! Anímate a hacer lo que te gusta y a probar cosas nuevas, valdrá la pena.
Debemos aprender a dedicar tiempo a estar con nosotros mismos, a consentirnos, relajarnos y disfrutar. ¡No dudes en hacer estas actividades que te reconfortarán y llenarán de energía!
¿Qué otra actividad haces para dedicarte tiempo a ti misma?
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