En el Día Nacional de la Dieta Keto: los efectos secundarios que puede causar y cómo evitarlos

>> gracias por continuar connosotros,hoy es el ía nacionalde la dieta keto.doctor juan: mucha gente nosabe lo que es la dieta keto,es alta en grasa, tieneprotína, bien bajo encarbohidratos. al no tenercarbohidratos, y el cuerpo notener aúcar, tiene que buscarla enería de otro lugar y labusca de la grasa.cuando busca se producen unoscuerpos ceónicosque es lo quele da la enería al cuerpo. lagente bajar libras, los efectossecundarios cuando no hacer ladieta adecuadamente.he visto personas en las pizzasle van sacando el queso y comenólo el queso. al principio,pueden tener íntomas similarescomo si tuvieran la gripe.me pueden tener estreñimiento,lo otro es que comen tantagrasa saturada que elcolesterol malo les sube demanera precipitada.lo bueno es adelgazar, perotienes que estar saludable pordentro tambén.dieta, usted la puede seguir enentalla pero es saludable. elporcentaje alto de grasa tieneque venir de grasa no saturada,grasas buenas.que tiene 5 g de fibras. tieneuna infusón de é verde que vaa ayudar a quemar grasas.luego va a tener el primerbatido del íacomo un batido deprotína. una vez que vas alalmuerzo, aqí es bienimportante, tiene que ser grasabuena, el salón, el aguacate,ensalada esá permitido, luegopuede hacer unas meriendas quetambén tienen que ver congrasas buenas. cosas que tenganaceite de oliva. la dieta sonbien distribuidas para que notengan los efectos secundarios.pueden ir a mi en talla, ollamar por teéfono.nosotros le damos la receta,le decimos exactamente ómohacerla.