Duerme bien y olvídate del estrés con los productos de Bonavit en Gangas + Deals

bounce, it's the sheet.en gangas and deals queremosque este 2024 se vean y seónica: mi gente bonita de"despierta aérica". engangasanddeals queremos queeste año se puedan ver y sentirmejor que nunca. a peticónpopular me pueden acompañaraqí. esá conmigo la doctora.ómo esás?bienvenida.doctora: encantada de estaraqí con ustedes.ónica: ella es experta demedicina funcional.vamos a arrancar con esto.para que nos pongas adescansar, a estar saludable.estaba leyendo el otro ía quela cifra de personas que nologran conciliar el sueño, queduermen mal es alarmanteúltimamente.doctora: exactamente.uno de cada tres personas puedetener alteracón en el sueño deadulto. por eso se nos ocurrógenerar esto. la alteracón delsueño puede generar érdida dememoria, aumento de peso,tambén puede desencadenar enenfermedades cónicas.por ejemplo, diabetes,hipertensón, cualquieralteracón del coraón,insuficiencia renal, todo estopuede ser desencadenada por elproblema del sueño.ónica: por eso dormir esimportante y dormir temprano.es importante conciliar elsueño temprano. qé trae esto?doctora: trae una mezcla quetiene seis productos. acúan enconjunto. melatonina, unproducto del é verde,valeriana, todo ayuda parapoder relajar el cuerpo, parapoder conciliar el sueño yayuda a mantener un sueñoprofundo y largo que es lo quenecesitamos. de 6 a 8 horasínimo.ónica: uno siempre dice metoó algo para el sueño y mevoy a volver a dicó a eso.doctora: esto no es adictivo,ni dependiente. cuando dejen detomar van a poder seguirconciliando el sueño. con estopodemos recuperar lo que hemosperdido o volver a tener unarutina de sueño que no va aayudar a no envejecerprecozmente y tener una vidasaludable.ónica: ómo se toma?doctora: dos en la noche. uno alas 8:30 horas y media horadespés que pueden estar a lacama. siempre apagar la luz.tener una rutina de sueño quesea eficiente.eso hace liberarla melatonina.ónica: hay que apagarentonces. hablamos del sueño,pero hay otra cosa que tequeía comentar. deía que laenfermedad del siglo xx es elestés y tambén la enfermedaddel siglo xxi. ómo apagamos elestés de nuestro cuerpo?doctora: nueve de cada 10pacientes tienen estés quevinieron a la cínica. es unúmero muy considerable.estés y aumenta la enería enel ía. nos ayuda a hacer muyproductivos en el ía. mejorala calidad de vida.ónica: ahora que me dice quebaja el estés y aumenta laenería. uno cuando aumenta laenería, cuando toma la bebidaenergizante acelera. ómo puedeayudar con la enería y bajarel estés?doctora: esto llega al cerebroy elimina o baja el estés,pero da claridad mental.no es la cafína quedataquicardia, sino que es todo anivel celular.ónica: qé enfermedadespueden generar un exceso deestés?doctora: el cásico que aumentapeso en la barriga y no puedebajar de peso, érdida dememoria, alteracón menstrual uhormonal. todo esto por elestés en el que vivimos todoslos ías. desde el táficohasta el trabajo, la familia,estés.ónica: hablaste de la érdidadel peso. tuviste una paciente.libras en tres meses con unadieta sana, ejercicio. fueideal. es la magia. yo loutilizo diario. me ha ayudadoenormemente.ónica: recuerde que tienen elódigo en pantalla. estosproductos esán con ás del 50%tener un 20 24 con mucha salud.se puede combinar ambos?doctora: 100%. lo recomiendomucho porque mejora ás elestés y la calidad de vida delas personas. despertamos ytomamos dos. van a tener un íaperfecto. en la noche paradescansar mejor y lograr esesueño podemos tomar dos.ónica: quénes lo pueden tomar?doctora: todos a partir de los18 años, pero siemprerecomiendo consultar con suédico.problema con el sueño, sinecesitan y recomiendo a partirde la ía de la noche unodebeía estar en la cama eratener una mejor salud. sitienen problemas con el estésestos una opcón que esánbrindando, una opcón úpersaludable, una opcón sana queno genera adiccón.doctora: y es ecoómica.logramos que sea ecoómica yaccesible para todos.ónica: recuerda que el ódigoesta en pantalla. puedes tenerestos productos con 50% de