Esta tribu sudamericana tiene las arterias más saludables del mundo y este es el motivo
La tribu Tsimané es una sociedad indígena que vive en los bosques tropicales y sabanas al noreste de Bolivia.
Se destacan por ser horticultores forrajeros, dependen de la agricultura como del forrajeo y la caza para sobrevivir.
Ahora un estudio ha revelado que esta tribu tiene menos enfermedades cardíacas registradas que cualquier otra población en el mundo. Incluso, una persona de 80 años de la tribu tienen arterias más sanas que un norteamericano de 55 años.
Un problema global
A pesar de que esta tribu ha probado ser la excepción, en los últimos 15 años accidentes cerebrovasculares y enfermedades arteriales coronarias se han convertido en las principales causas de muerte a nivel mundial.
Es a raíz de ello que los científicos se han enfocado en buscar tribus como esta, para entender si los estilos de vida de hoy en día son los que afectan nuestra salud.
Investigando a los Tsimané
En el período de 2014 a 2015 los investigadores visitaron 85 aldeas de la Tribu Tsimané. Lo que les permitió descubrir que un 85% de las personas más adultas no tenían ningún tipo de riesgo de enfermedades cardíacas.
La arterosclerosis suele surgir cuando la placa del colesterol y las grasas obstruyen las paredes de las arterias, impidiendo el flujo de la sangre y ocasionando ataques al corazón.
Si bien hay muchos casos de aterosclerosis en el mundo, la población de la tribu Tsimané es capaz de vivir toda su vida sin desarrollarla.
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¿Cómo lo hacen?
Sin duda lo que todos queremos saber es cómo hacen las personas de esta tribu para mantenerse tan saludables.
Si bien no hay una conclusión definitiva, se cree que su dieta y su ejercicio son significativamente diferentes a los de las sociedades industrializadas en donde predomina el sedentarismo.
Lo curioso es que la dieta de la tribu Tsimané no tiene nada que ver con otras dietas que a veces incorporamos. En vez de eliminar los carbohidratos, los consumen en abundancia.
El ejercicio que realizan los de la tribu, también se diferencia al de las sociedades industrializadas. La caza, la pesca, la recolección y la agricultura genera que tengan que pasar parados la mayoría del día, teniendo un promedio de entre 4 a 7 horas de actividad física.
La tribu presenta frecuencias cardíacas más bajas, menos colesterol, presión y niveles de azúcar en sangre en comparación con el resto del mundo.
Viven una vida tranquila, alejada y en o con la naturaleza, otro factor que puede influir en su calidad de vida tan saludable.
Definitivamente deberíamos aprender de ellos, ¿no crees?