Kourtney Kardashian compartió su secreto para tener un cuerpazo (y no son las cirugías)
El secreto mejor guardado de Kourtney Kardashian sobre cómo tener un cuerpo de impacto no tiene nada que ver con cirugías.
La hermana mayor del clan Kardashian comparte la popularidad, vida de lujos y ciertas excentricidades de la famosa familia.
Pero es la que ha mantenido su forma y estilo de vida de manera más privada… o al menos hasta ahora.
Gracias a una entrevista que tuvo con la publicación Health, ahora sabemos algunos de sus secretos para mantener un cuerpo saludable.
Suena difícil, pero Kourtney encontró la manera de balancear ser madre de tres hijos, aparecer en uno de los realities más controversiales en el mundo y tener tiempo para sus proyectos personales.
La salida de Kourtney de Keeping Up with the Kardashians
En un esfuerzo para concentrarse en la mejora de su vida y la de otras personas, Kourtney decidió alejarse del show de su familia, Keeping Up with the Kardashians:
Quote: Estoy tratando de poner mi energía en cosas que me llenen y pueda disfrutar.
Kourtney en pro de la salud y el ambiente
La hermana Kardashian mencionó que su mentalidad cambió con el nacimiento de su primer hijo, Mason, hace ya 10 años.
Gracias a esto busca que los demás están más conscientes de lo que hacen, usan y consumen.
Sobre los hábitos que intenta cambiar en los otros de su familia:
Pero la batalla no se queda sólo en los materiales reciclables:
La dieta de Kourtney
El cambio lleva tiempo y se necesita estar informado sobre aquello que hace daño al organismo:
Ahora, Kourtney comparte el régimen que ella sigue, así como los tipos de alimento que evita consumir:
¿Qué evita Kourtney Kardashian?
Quote: Nunca abriría una lata de refresco. No me haría esa trampa.
Pero no sólo se trata de limitarse:
¿Qué hay sobre la dieta de sus hijos?
Los pequeños de Kourtney, Mason, Penelope y Reign, también tienen algo que ver con el régimen:
Kourtney ama su cuerpo
Kardashian forma parte del grupo de celebridades que se ha atrevido a enseñar las marcas de su cuerpo sin pudor.
El año pasado, Kourtney mostró sus estrías en las redes sociales, para empoderar a otras mujeres a lucir su cuerpo sin miedo.
Los comentarios positivos de los s ante la publicación, la tomaron por sorpresa.
¿Cómo ejercita su cuerpo?
No, no se la vive en gimnasio. No, no es gracias a un cirujano plástico. Tras convertirse en madre, también cambió sus hábitos:
Y además de mantener el cuerpo ejercitado, se enfoca en la hidratación:
Pero eso sí, hay que revisar el origen de los productos que usamos:
Toma nota y sigue estos sencillos consejos de Kourntey Kardashian para mejorar tu estilo de vida.
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