7 consejos del taoísmo para que tengas una vida plena y saludable
Una vida simple y en armonía con la naturaleza. Ese fue el estilo de vida que Lao-Tzu ensalzó en sus escritos y se convirtió en la filosofía antigua conocida como taoísmo.
¿Quieres saber cómo implementar esta técnica milenaria en tu vida? Sigue estos consejos y prepárate para iniciar tu tránsito por «el camino».
Uno con la naturaleza
Todo en la naturaleza es parte de la misma unidad, y nosotros estamos íntimamente ligados a ella. Para conseguir lo que quieres, debes integrarte con la naturaleza y contribuir con la armonía cósmica.
Emplea la sabiduría
La mayor sabiduría del mundo no tiene valor alguno si la persona no se mueve con ella. Una persona sabia deja a la otra persona suficiente espacio y tiempo para crecer y la prepara para las lecciones que necesitará en el futuro.
Cultiva tu tranquilidad
Cualquier método sirve si se trata de calmar nuestra mente ansiosa y reducir los niveles de estrés. Cultiva tu tranquilidad interior y verás con claridad lo que está a tu alrededor y dentro de ti.
Que los opuestos cohabiten
El famoso yin-yang. Los opuestos son necesarios para crear armonía. Comprende lo bueno y lo malo, lo positivo y lo negativo y las distintas energías. Usa estas a tu favor. No dejes que nada te turbe.
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No más dramatismo
El drama es un conflicto innecesario en tu historia. No corresponde a un reto a superar. Los retos son momentos de trabajo duro que te dan la oportunidad de crecer. Además, son una trampa continua para el dramatismo, pues seguramente sentirás que necesitas profundizar tu historia.
No caigas en esta trampa. No te conviertas en una reina del drama, sino en una persona aventurera que encuentra joyas en el barro.
Vive el momento
Es natural que nos pongamos metas y nos enfoquemos demasiado en ellas esperando la gran recompensa que vamos a recibir. El taoísmo nos enseña que la vida de trata de un viaje temporal y que, aun así, pasamos la mayor parte de ella luchando para conseguir metas, sin disfrutar el momento. Enfócate en el presente, vívelo y recibirás el futuro con los brazos abiertos.
Ama lo común
Lo que está a nuestro alrededor es extraordinario. Abre los ojos y descubre la belleza en lo más común: momentos, paisajes, personas. ¡Todo es hermoso!
¿Estás listo para vivir con armonía y paz?