Prepárate para lucir un bronceado ESPECTACULAR con estos 5 trucos
¡Ya no quedarás como una zanahoria!
No siempre es posible broncearse en la playa tendida al sol por varios motivos: falta de tiempo, piel sensible... Entonces, en lugar de tomar ese bonito color dorado, terminas por parecer un copo de nieve -sí, me puse poética-.
Pero, por fortuna, existen estrategias efectivas para lograr un lindo bronceado...
#1 Consume alimentos con betacaroteno
Las zanahorias, las calabazas, el melón y otras frutas y verduras “naranjas” te ayudarán a lograr un bronceado más parejo y dorado debido a que incrementan la producción de melamina, la encargada de oscurecer la piel.
#2 Utiliza un acelerador de bronceado
Existen productos para la piel que contienen vitamina A y aceleran el bronceado. Busca en tu tienda de confianza alguna crema aceleradora y verás que te será más sencillo tomar ese color dorado que tanto estabas buscando en muy poco tiempo.
#3 Tómate tu tiempo
Es importante que, para mantener tu bronceado, te tomes tu tiempo. Esto significa que tendrás que exponerte por pocos minutos cada día y no tirarte en la arena por horas (recuerda que eso termina por ser muy doloroso y que expones tu piel a severas quemaduras).
Comienza con 15 minutos y conforme van pasando los días, agrega entre 5 y 10 minutos. Ten la precaución de controlar tu piel a medida que va cambiando de color. Recuerda que el tiempo que te expongas al sol debes dividirlo en dos, es decir: si comienzas por sesiones de 15 minutos, deberás utilizar 7 minutos para broncear tu espalda y 8 minutos para asolear tu área delantera, ¡y siempre con un buen protector!
#4 Sé persistente
Para evitar que el color se vaya o que tu piel enrojezca, es importante que tomes sol casi todos los días. No importa si el primer día no notas resultados, pues con el tiempo lograrás verte con ese dorado que despertará más de un suspiro...
#5 Evita tomar sol en horarios peligrosos
Más allá de que uses protector solar contra los rayos UV, es importante que evites exponerte a los rayos del sol durante las horas pico, es decir entre las 11 y las 15 horas. Recuerda que a es en ese momento cuando está más fuerte y corres más riesgo de contraer alguna enfermedad en la piel e inclusive padecer una insolación.
Si sigues estos consejos, verás que pronto lograrás el bronceado que tanto has deseado sin dañar tu piel, ni tu salud.