¡Genial! Así es como deberías armar una sala para ejercitarte correctamente en casa
¡Mejora la calidad de tu entrenamiento con estos consejos!
Pasamos gran parte del día de un lado a otro, con miles de cosas que hacer, y nunca encontramos un momento para ir al gimnasio. Por eso lo mejor que podemos hacer para no dejar al ejercicio fuera de nuestra rutina, es hacer una rutina en casa.
De todos modos, no podemos hacerlo en cualquier lado, sino que deberíamos destinar un espacio de la casa para hacer ejercicio. Incluso, si tenemos una habitación que no utilizamos demasiado, podemos armar una sala de fitness allí mismo.
Pero existen determinadas reglas que deberías seguir para que tu lugar de entrenamiento en casa sea perfecto, ¡y son estas!
1. Utiliza los colores correctos
Como buscas decorar un espacio en donde la energía debe ser alta, lo mejor será que utilices colores en tonos de azul, verde o amarillo, e intenta evitar los colores cálidos como el rojo.
Los colores adecuados te darían el impulso de energía que necesitas para ejercitarte.
2. Espacio multifuncional
Si vas a crear un lugar en donde hacer ejercicio dentro de una de tus habitaciones, te sugiero que lo pienses bien.
Pues nadie querría, por ejemplo, tener una sala de fitness en el dormitorio, donde lo que buscas es algo más tranquilo. A la hora de seleccionar el sitio correcto de la casa, primero piensa qué es lo que te gustaría hacer en cada lugar.
3. Dile NO al desorden
Está claro que el orden es un requisito para todas las habitaciones, pero en especial en aquel lugar que destines para ejercitarte.
No solamente debes mantener el orden para evitar tropezar con algo que esté tirado mientras te ejercitas, sino que además está comprobado que en una habitación bien ordenada, nos podemos concentrar más en lo que estamos haciendo.
4. No sobrecargues la habitación
No llenes de artículos y muebles innecesarios la habitación, que no tengan nada que ver con ella. Cuanto menos cosas haya en tu camino, mejor será.
5. Debe tener sentido
Cualquier diseño de un espacio en el hogar debe ser orgánico, por lo que debes colocar allí todo lo que tenga sentido para ti en dicha habitación. Lo mismo sucede con una sala de fitness.
Limítate a colocar allí lo que vas a usar, y lo que no, será mejor que lo olvides, pues sino la habitación perderá su carácter funcional.
Con estos consejos fáciles podrás lograr un ambiente perfecto para ejercitarte en casa. ¡Pruébalos!