Robert Pattinson consiguió la musculatura de Batman gracias a esta rutina
'The Batman', la nueva película protagonizada por Robert Pattinson y Zoë Kravitz, ya se encuentra disponible en los cines de todo el mundo y hasta el momento las críticas han sido positivas.
Si bien uno de los puntos más fuertes de la cinta es el trabajo de Robert Pattison como Batman, durante un tiempo algunas personas no estaban muy conformes con la elección del actor británico para un papel tan importante.
Uno de los problemas que los fans tuvieron con Pattinson fue su aparente negativa para ganar masa muscular. En una entrevista para 'GQ' en mayo del 2020, la estrella de 'Cosmopolis' comentó que no le obsesionaba ejercitarse para la cinta de Matt Reeves, mucho menos durante la pandemia.
De hecho, consideraba que si un actor pensaba mucho en ello lo convertía en parte del problema, ya que según él existe un estereotipo acerca de que todos los superhéroes deben lucir un físico espectacular.
Tiempo después, en enero del 2022, Pattinson aseguró en otra entrevista también para 'GQ' que había bromeado al respecto de no hacer ejercicio durante la cuarentena y que su papel de Batman lo había hecho entrar en o con su lado fitness.
Según lo que contó a 'Healthy For Men', tomó inspiración de otras estrellas de Hollywood que han tenido que esculpir su cuerpo para interpretar a superhéroes, como Jason Momoa, Chris Evans, Robert Downey Jr. y Chris Hemsworth.
Robert Pattison y su rutina para convertirse en Batman
Para conseguir un físico digno de un superhéroe como Batman, Robert Pattinson tuvo una rutina especial, que incluía ejercicios de peso corporal, entrenamiento con pesas y ejercicios de boxeo.
De acuerdo a lo revelado a 'Healthy For Men', su circuito de entrenamiento estuvo compuesto de los siguientes ejercicios:
- Cinco minutos de cardio para calentar sus músculos
- Abdominales de bicicleta: un ejercicio básico en el que es necesario acostarse de lado con las rodillas dobladas en un ángulo recto, para después flexionar la parte superior del cuerpo.
- Flexiones laterales con mancuernas: es un entrenamiento de cuerpo completo que consta de bajar uno de esos aparatos por un lado del cuerpo hasta la altura de la rodilla, para después repetir ese ejercicio en el otro costado.
- Abdominales dobles: ejercicio en el que la persona se acuesta boca arriba con las rodillas dobladas, para después levantar el torso lo más que se pueda.
- Ejercicio de Superman: la persona necesita acostarse boca abajo y en esa posición debe de elevar los brazos y las piernas al mismo tiempo, lo más arriba que pueda.
Robert Pattinson explicó que también dedicaba gran parte de su tiempo al boxeo cuando no podía hacer su rutina en el gimnasio, lo que le ayudó a fortalecer la parte superior de su cuerpo.
Los entrenamientos al aire libre también eran parte de su plan de ejercicio. Pattinson corría durante 3 o 6 millas cuatro veces por semana y tenía rutinas militares en la playa, lo que implicaba que tenía que hacer sentadillas y otros movimientos similares mientras cargaba pesados costales de arena.