Cenas Delicioso
Pescado empapelado con verduras y lima
Esta receta con pescado es una opción saludable y muy nutritiva, el sabor de la lima le dará un toque cítrico muy especial.
Por: Univision,
Publicado 8 Feb 2022 – 12:37 PM EST | Actualizado 8 Feb 2022 – 12:37 PM ESTComparte
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Pescado empapelado con verduras y lima
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Porciones: 2
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Ingredientes:
- 2 filetes de pescado blanco
- ¼ taza de mantequilla
- 1 diente de ajo picado en láminas
- 3 cucharadas de jugo de lima
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 1 manojo de espárragos
- 1 taza de pimiento rojo en rodajas
- 1 calabacín cortado en rodajas
- 2 de zanahorias cortadas en bastones
Preparación:
- Precalienta el horno a 180°C
- En una olla pequeña y a fuego medio derrite la mantequilla y agrega el ajo, cocinando hasta que dore ligeramente, aproximadamente 2-4 minutos.
- Luego, incorpora el jugo de lima, la miel y el cilantro. Mezcla y deja cocinar 1 minuto más.
- En un papel para horno coloca a la mitad los espárragos, el pimiento rojo, la zanahoria y el calabacín. Después acomoda el filete de pescado y baña con el aderezo de mantequilla.
- Coloca unas rebanadas de lima sobre el filete y cierra como si fuera una empanada.
- Hornea durante 20 minutos a 360 °F.
- Sirve y disfruta.
2 filetes de pescado blanco
¼ taza de mantequilla
1 diente de ajo picado en láminas
3 cucharadas de jugo de lima
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de cilantro fresco picado
1 manojo de espárragos
1 taza de pimiento rojo en rodajas
1 calabacín cortado en rodajas
2 de zanahorias cortadas en bastones