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Alimentación Infantil

4 meriendas simples y rápidas para los más chicos

Publicado 18 Sep 2015 – 01:51 PM EDT | Actualizado 2 Abr 2018 – 09:15 AM EDT
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El momento de la merienda es uno de los más importantes para los más chicos. Si tenés la oportunidad de verlos llegar del colegio súper hambrientos, entendés de lo que te estamos hablando. Las energías de los chicos cuando llegan a casa están en su máximo esplendor y la merienda es el primer encuentro familiar para charlar e intercambiar sobre su día. ¡Aprovechalo!

Agasajalos como se lo merecen, pero no te vuelvas loca. En este artículo te proponemos 4 ideas de meriendas simples y rápidas que ellos van a amar comer y vos preparar. ¡Mirá!

1. Hacé trufas con galletitas

Las trufas nunca fallan, son un clásico que a los chicos les encanta. Aprovechá las galletitas que tenés en casa y asegurate de tener dulce de leche y coco o granas de colores. Procesá las galletitas (de vainilla o chocolate) y mezclalas con dulce de leche. ¿El toque final? Pasalas por coco rallado o granas de colores para darles un toque mucho más divertido.

2. Panqueques

Una buena idea para hacer una merienda sencilla es preparar unos ricos panqueques. Podés agregarles frutas para sumarle un toque nutritivo. Dales un gusto comiendo algo rico y diferente. Sabemos que no es una opción para todos los días, pero sí podés hacerla para una ocasión especial o simplemente porque vienen amigos a merendar. ¿Te animás?

3. Paquetes de galletitas variadas

Esta es una de las opciones más simples y prácticas. Las galletitas ideales son las de los grandes paquetes en los que hay opciones surtidas. Seguramente al haber variedad, los chicos siempre van a encontrar una que les encante. Ojo, ¡no vale sólo comer las de chocolate! 

4. Tostados 

Hacer unos ricos tostados es súper sencillo y rápido, a ellos les va a fascinar. Pan (del que más te guste), jamón y queso es todo lo que necesitas para que la tarde de tus chicos sea más divertida. Podés hacerla más saludable utilizando panes de semillas, que además le aporten a los chicos energía. Hacelos como más te guste.

Ya ves que no se necesitan demasiados ingredientes para preparar una merienda rica en poco tiempo. Queremos saber cuál es tu opción preferida. ¿Qué meriendan tus hijos?

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